Bỏ thuốc lá giúp phòng ngừa đột quỵ
Đột quỵ tình trạng một phần não bị tổn thương đột ngột do mạch máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc bị vỡ, quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Bác sỹ Nguyễn Đoàn Trung, Phòng khám Hà Nội Medic Thị trấn Hữu Lũng cho biết: Người bị đột quỵ cần được cấp cứu ngay lập tức, thời gian kéo dài càng lâu, số lượng tế bào não chết càng nhiều sẽ ảnh hưởng lớn tới khả năng vận động và tư duy của cơ thể, thậm chí tử vong. Hầu hết những người sống sót sau cơn đột quỵ đều có sức khỏe suy yếu hoặc mắc các di chứng như: tê liệt hoặc cử động yếu một phần cơ thể, mất ngôn ngữ, rối loạn cảm xúc, thị giác suy giảm…
Người dân đọc tranh áp phích về bệnh đột quỵ ở Phòng khám Hà Nội Medic - Thị trấn Hữu Lũng, huyện Hữu Lũng.
Có rất nhiều yếu tố gây đột quỵ, trong đó có những thói quen thiếu lành mạnh như uống rượu, bia, hút thuốc lá. Theo thống kê của Tổ chức Đột quỵ não Thế giới, có khoảng 25% số ca đột quỵ não liên quan trực tiếp đến thuốc lá và mức độ nguy cơ phụ thuộc vào lượng thuốc lá mà bạn hút, thời gian và độ tuổi sử dụng.
Đột quỵ do hút thuốc lá có thể gồm đột quỵ nhồi máu não và đột quỵ xuất huyết não. Với những bệnh nhân có tiền sử đột quỵ, vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, việc hút thuốc lá có thể thúc đẩy quá trình này, khiến nguy cơ đột quỵ ngày càng cao hơn. Hút thuốc lá cũng tác động đến phổi làm tăng các cơn đau tim, bệnh mạch máu ngoại biên và rút ngắn thời gian sống của con người. Nhiều thống kê cho thấy, những người hút khoảng 11 điếu thuốc lá mỗi ngày có khả năng bị đột quỵ cao hơn 46% so với người bình thường. Những người hút trên 2 bao thuốc lá mỗi ngày có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 5 lần.
Việc hút thuốc lá nhiều trong thời gian dài có thể tác động tiêu cực đến hệ thống tim, phổi, não… và gây đột quỵ vì trong khói thuốc có hàng ngàn chất độc khác nhau. Hút thuốc nhiều trong một khoảng thời gian dài có thể dẫn đến cao huyết áp, khiến các mạch máu nuôi não bị tổn thương, đặc biệt là thành mạch máu. Do các chất béo, canxi và các chất lắng đọng dễ bám vào thành mạch, làm tăng nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa động mạch và cục máu đông trong lòng mạch, từ đó làm hẹp, xơ cứng, tắc nghẽn mạch máu não và dẫn đến đột quỵ. Thành mạch bị tổn thương trong một thời gian dài sẽ dẫn đến thành mạch mỏng, suy yếu, dễ vỡ ra đột ngột, gây đột quỵ xuất huyết não. Nhiều trường hợp hình thành các túi phình mạch não sẽ rất nguy hiểm. Khi các túi này vỡ ra, máu sẽ tràn vào nhu mô não, gây tổn thương não một cách nghiêm trọng, gọi là xuất huyết não.
Để phòng tránh nguy cơ đột quỵ, cần phải bỏ thuốc lá. Những người nghiện thuốc lá nặng, không tự cai thuốc được thì nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ. Người bệnh cũng cần ăn uống điều độ với chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, ít chất béo, giảm muối, đường, tăng cường chất xơ, tăng thịt trắng, hạn chế thịt đỏ và hạn chế rượu, bia. Điều này sẽ giúp ích cho hệ tim mạch, huyết áp ổn định, từ đó, giảm nguy cơ đột quỵ đáng kể. Cần luyện tập thể dục thường xuyên để giúp cho việc tăng cường sức khỏe nói chung, giúp giảm cholesterol xấu, tăng lưu thông máu… Cần kiểm tra sức khỏe định kỳ sớm phát hiện các yếu tố gây đột quỵ và chủ động can thiệp để giúp phòng tránh đột quỵ hiệu quả.
Minh Anh – TT KSBT